Kokoswasser

Kokoswasser – Deshalb will es jetzt jeder trinken!   

Bereits seit Jahrzehnten wird Kokoswasser als natürlicher Durstlöscher sowie als Heilmittel in tropischen Regionen der Erde verwendet. In den letzten Jahren ist die Flüssigkeit, welche aus der Kokosnuss gewonnen wird, auch bei uns zum dem absoluten Trendgetränk geworden. Doch woran liegt das eigentlich? Hält das Wunderwasser tatsächlich das, was es verspricht? Wir verraten es Ihnen.

Kokoswasser: Wo es herkommt und was drin ist

Bei dem Kokoswasser handelt es sich um die Flüssigkeit, welche aus noch grünen, unreifen Kokosnüssen gewonnen wird. Im Gegensatz zu der Kokosmilch kann es ohne weitere Verarbeitung direkt aus der Kokosnuss konsumiert werden. Es muss lediglich die weichste Stelle der Kokosnussschale, das sogenannte Keimloch, durchbohrt werden und schon lässt sich das Kokoswasser abgießen oder sogar direkt mit einem Strohhalm aus der tropischen Frucht trinken.
Das Besondere an der klaren Flüssigkeit, ist der enthaltene hohe Anteil an wichtigen Nährstoffen wie zahlreiche Vitamine und Mineralien, welche für eine beachtliche gesundheitsfördernde Wirkung des Getränks sorgen. Durch den enormen Nährstoffgehalt unterscheidet sich das Kokoswasser auch maßgeblich von herkömmlichem Wasser und hat somit eine positive Wirkung auf den Organismus, welche über die reine Flüssigkeitsversorgung weit hinausgeht.
Zudem ist das Wasser der Kokosnuss aufgrund seines niedrigen Zucker- und Fettgehalts weitaus gesünder als die altbekannten Limonaden, Soft Drinks und Säfte.

Mehr als nur ein Durstlöscher: Kokoswasser ist ein wahres Heilmittel

Wie bereits erwähnt, zeichnet sich Kokoswasser durch einen enorm hohen Nährstoffgehalt aus. Die komplexe Mischung verschiedenster Vitamine und Mineralien macht die Flüssigkeit der Kokosnuss nicht nur zu einem optimalen Durstlöscher, sondern auch zu einem willkommenen Heilmittel. So können bereits wenige Gläser des exotischen Getränks den Tagesbedarf an lebenswichtigen Vitaminen abdecken. Zudem unterstützt der hohe Anteil der enthaltenen Mineralien die natürlichen Knochen- und Gelenksfunktionen. Darüber hinaus kann die exotische Flüssigkeit auch eine bedeutende Menge an Spurenelementen aufweisen, welche neben den Vitaminen und Mineralien ebenfalls eine wichtige Funktion im menschlichen Körper erfüllen. Sie helfen den Stoffwechsel- und Hormonhaushalt zu regulieren und spielen eine essenzielle Rolle bei Aufspaltungs- sowie Abbauprozessen im Körper.
Die optimale Zusammensetzung der wichtigen Nährstoffe macht das Kokoswasser zu einem  isotonischen Getränk. Das bedeutet, dass das Verhältnis von Nährstoffen zur Flüssigkeit dem des menschlichen Bluts entspricht. So eignet sich das Getränk auch bestens für Sportler und Menschen mit einem hohen Leistungsbedarf.
Die isotonische Wirkung des Kokoswassers wird noch um zusätzliche basische Eigenschaften ergänzt und ist der Grund, dass die exotische Flüssigkeit nicht nur im Urlaub und in der Freizeit als beliebtes Erfrischungsgetränk dient, sondern auch im medizinischen Bereich seine Anwendung findet.
Die basische Wirkung des Kokoswassers entfaltet sich bei regelmäßigem Verzerr und verhindert eine sogenannte Übersäuerung des Körpers. Diese könnte andernfalls zu Problemen mit dem Organismus in Form von Knochen-, Gelenks- oder sogar Organschäden führen oder Herz-Kreislaufprobleme verursachen.
In diesem Zusammenhang sind auch die besonders hohen Mengen an Kalium zu erwähnen, welche sich in dem Kokoswasser befinden. Diese sorgen für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt, welcher nicht nur bei einem gesunden Säure-Basen-Haushalt eine wichtige Rolle spielt. Das Kalium hilft die Speicherung von Flüssigkeit im menschlichen Körper zu verbessern, wodurch verlorene Mineralstoffe deutlich schneller wirksam ausgeglichen werden können.
Somit machen die isotonische und basische Wirkung gemeinsam das Kokoswasser zu einem echten Heilmittel, welches für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen und Krankheiten eingesetzt werden kann. Darüber hinaus hilft das beliebte Getränk unter Anderem auch bei unreiner Haut, Haarausfall, Diäten und sogar in der Schwangerschaft. 

Hier hilft das Kokoswasser:

Die gesundheitsfördernde Wirkung des Kokoswassers ist sehr vielfältig. Doch welche positiven Effekte durch den einzigartigen Nährstoffgehalt im Einzelnen erzielt werden, erfahren Sie im Folgenden.
Hier bereits eine kurze übersichtliche Zusammenfassung aller Vorteile:

• Vorbeugung und Hilfe bei Stoffwechselerkrankungen
• Entgiftung
• Hemmung von Bakterienbildung
• Steigerung des allgemeinen gesundheitlichen Wohlbefindens
• Verhinderung von Mangelerscheinungen in der Schwangerschaft
• Unterstützung beim Abnehmen
• Verbesserung des Hautbildes sowie Haarwachstums

Mit Kokoswasser zu einem gesunden Stoffwechsel

Der menschliche Stoffwechsel setzt sich aus vielen komplexen, aufeinander abgestimmten und zusammenhängenden Prozessen zusammen. Funktionieren ein oder mehrere dieser Vorgänge nicht einwandfrei, wird der gesamte Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht gebracht, was negativen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Um solchen Stoffwechselproblemen und –erkrankungen vorzubeugen oder bereits bestehende Krankheiten zu vermindern oder gar rückgängig zu machen, ist das Kokoswasser ein besonders gutes Heilmittel. Es unterstützt die Stoffwechselprozesse, indem es dabei hilft, Giftstoffe möglichst zügig aus den Zellen abzutransportieren, sodass diese stets von innen gereinigt sind und eine einwandfreie Stoffwechselfunktion ermöglichen.

Kokoswasser – Entgiftung leicht gemacht

Die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem menschlichen Körper ist in vielerlei Hinsicht von Bedeutung. So profitiert zunächst der Verdauungstrakt von einem einwandfreien Abbau giftiger Substanzen. Hier spielen nämlich nicht nur die allseits bekannten Entgiftungsorgane Leber und Niere eine entscheidende Rolle, sondern auch das Magen-Darmsystem samt des Verdauungstraktes beanspruchen eine bedeutende Funktion. So ist es von enormer Wichtigkeit, dass Schadstoffe dort erfolgreich abgebaut werden können, um eine gesunde Darmfunktion sicherzustellen. Geschieht dies nicht, kann das schwere gesundheitliche Folgen haben, wie zum Beispiel die Bildung von Magengeschwüren.
Doch soweit muss es erst gar nicht kommen, denn nun gibt es ja den heilenden Helfer: das Kokoswasser. Aufgrund der optimalen Zusammensetzung der Nährstoffe hilft die exotische Flüssigkeit bei regelmäßigem Verzerr, die Verdauung anzuregen und so den gesamten Magen-Darm-Trakt zu entgiften.
Doch nicht nur für den Verdauungstrakt ist das Ausscheiden verschiedenster Giftstoffe von Bedeutung. Der gesamte menschliche Organismus profitiert in gesundheitlicher Sicht von einer geregelten Entgiftung des Körpers. Die verschiedenen Giftstoffe, welche wir unter Anderem über die Nahrung oder die Luft aufnehmen, sollten möglichst schnell vom menschlichen Körper separiert und abgebaut werden. Ansonsten würden sie eingelagert werden, wodurch unsere Gesundheit Schaden davontragen würde.
Hier ist das Kokoswasser ein beliebtes Produkt, welches die Entgiftung schädlicher Stoffe auf natürlichem Wege unterstützt und dabei keinerlei Nebenwirkungen enthält.

Kokoswasser – Der erfolgreiche Kämpfer gegen Bakterien

Bakterien sind in einer Vielzahl im menschlichen Körper vorhanden. Nicht alle sind schlecht, manche tragen sogar zur Erfüllung lebensnotwendiger Funktionen bei, jedoch darf der Anteil der Bakterien im Körper ein gewisses Maß nicht überschreiten. Dies würde zur Bildung von Infektionen und Krankheiten führen. Um dies zu verhindern, ist Kokoswasser das Mittel der Wahl. Es verfügt über eine entzündungshemmende und sogar fiebersenkende Wirkung, wodurch auf natürlichem Wege zum Beispiel Erkältungskrankheiten erfolgreich bekämpft werden können.
Doch nicht allein zur inneren Bekämpfung von Bakterien ist das Kokoswasser ein gern eingesetztes Heilmittel. Auch zur äußerlichen Desinfektion von Wunden oder Hautentzündungen eignet sich das Wasser der Kokosnuss bestens. Allerdings sollte hierbei darauf geachtet werden, dass die Flüssigkeit aus einer frisch geöffneten Kokosnuss stammt und sterile Utensilien verwendet werden. Um den Heilungsprozess der Wunde dann effektiv zu fördern, sollte das Kokoswasser während der akuten Phase alle 1 – 2 Stunden aufgetragen werden.

Diabetes, Bluthochdruck, hoher Blutzuckerspiegel – Kokoswasser schafft Abhilfe

Wie Sie sehen, können nicht nur Bakterien und Giftstoffe mithilfe des Kokoswassers bekämpft werden. Ebenfalls bestehende Erkrankungen können mithilfe der exotischen Flüssigkeit gelindert oder präventiv verhindert werden.
Diabetes ist eine Erkrankung, die bereits viele Menschen betrifft. Hierbei kämpft der Körper gegen einen zu hohen Blutzuckerspiegel. Dieser kann jetzt mithilfe des exotischen Wunderwassers erfolgreich gesenkt werden.
Doch nicht nur bei dem Blutzuckerspiegel übernimmt das Kokoswasser eine senkende Funktion. Auch in puncto Bluthochdruck gilt das Getränk als helfendes Mittel. Aufgrund des niedrigen Fettgehalts des Kokoswassers, wird die Gefahr von hohen Blutfettwerten, welche für den Bluthochdruck verantwortlich sind, gesenkt.
Darüber hinaus unterstützt das Wasser der Kokosnuss auch den Magen und hilft somit, Magengeschwüren vorzubeugen. Durch die wertvolle Zusammensetzung der verschiedenen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, kann die Magenschleimhaut geschützt werden und gestärkt werden. So wird sie weniger empfindlich bei schädlichen Stoffen.
Um die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Kokoswassers in vollen Zügen genießen zu können, ist die regelmäßige Einnahme des Getränks eine Grundvoraussetzung.

Gesund und fit durch die Schwangerschaft mit Kokoswasser

Während einer Schwangerschaft wird der menschliche Körper zahlreichen Strapazen ausgesetzt. Denn nun noch einen Menschen mehr versorgen zu müssen, bedeutet eine große Herausforderung, welche sich in Mangelerscheinungen niederschlagen kann. Damit diesen optimal vorgebeugt wird, lohnt es sich, die isotonische Wirkung des Kokoswassers zu nutzen. Diese sorgt dafür, dass der menschliche Körper, dank der optimalen Zusammensetzung der im Wasser enthaltenen Nährstoffe, stets bestens versorgt ist, ohne eine Überdosierung hervorzurufen.   

Mit Kokoswasser zum Abnehmerfolg!

Kokoswasser wirkt nicht nur wunderbar als Heilmittel, sondern unterstützt zugleich den Abnehmerfolg während einer Diät. Das Getränk zeichnet sich, anders als die Kokosmilch, durch einen sehr geringen Fettgehalt aus. Doch das ist noch nicht alles, neben den zahlreichen Nährstoffen, die in der exotischen Flüssigkeit enthalten sind, glänzt diese zudem auch durch ihren niedrigen Zuckeranteil. Aufgrund dessen liegt der Kaloriengehalt des beliebten Getränks bei lediglich 20-25 Kalorien pro 100ml, was fast die Hälfte weniger ist als bei üblichen Soft Drinks. Das Kokoswasser stellt also eine willkommene Alternative des Erfrischungsgetränks dar, wenn es darum geht, Kalorien einzusparen.
Darüber hinaus sorgt auch die Menge an Vitaminen und Mineralien in dem Kokoswasser dafür, dass trotz der energiereduzierten Ernährung keine Mangelerscheinungen im Körper auftreten und der Organismus stets optimal versorgt ist.

Kokoswasser – das ultimative Beautyprodukt für Haut und Haar

Nicht nur in gesundheitlicher Hinsicht ist das Kokoswasser ein wahres Wundermittel, sondern auch unsere Schönheit kann reichlich von dem hohen Nährstoffgehalt des exotischen Getränks profitieren.
Damit unsere Haut und Haare in voller Pracht erstrahlen können, werden reichlich Vitamine und Mineralien benötigt. Doch besonders Menschen in den westlichen Ländern fehlen diese häufig. Der Grund hierfür muss nicht immer eine ungesunde Ernährung sein, denn heutzutage nehmen wir kaum noch Nährstoffe in naturbelassener Form zu uns, sondern diese sind meist angereichert mit chemischen Zusätzen, welche die Nahrungsbestandteile beschädigen können. So kann es auch bei einer gesunden Kost zu Mangelerscheinungen kommen. Weitere Ursachen für das Fehlen wichtiger Vitamine und Mineralien können auch Erkrankungen oder Stress sein.
Dies wirkt sich dann negativ auf unser Hautbild und die Beschaffenheit unserer Haare sowie deren Wachstum aus. Zum Glück gibt es jetzt den nötigen Helfer: das Kokoswasser. Durch den hohen Nährstoffgehalt, gleicht es den Mangelzustand aus und hilft so Haut und Haar sich zu regenerieren und unsere natürliche Schönheit zu unterstützen.

So lässt sich das Kokoswasser am besten genießen!

Damit Sie auch all die bereits erwähnten gesundheitlichen Vorteile des Kokoswassers für sich nutzen können, müssen Sie dieses nur regelmäßig genießen. Auch hier zeigt sich das Wunderwasser weitaus vielfältig, denn es lässt sich in den verschiedensten Varianten zu sich nehmen. So können Sie es natürlich ganz einfach pur genießen, aber auch in einem Smoothie oder dem morgendlichen Müsli. Zudem lassen sich auch besonders asiatische Gerichte mit dem Wasser der Kokosnuss perfekt verfeinern. Probieren Sie es einfach mal aus, Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!